你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的(de)事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖绝不(juébù)当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的(de)生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？